Claudia van het Kaar
Dé specialist in holistische borstzorg | Voor vrouwen die liefdevolle zorg willen voor zichzelf én hun borsten – fysiek, emotioneel en energetisch
Mijn interesse in borsten ontstond tijdens een vrouwencirkel in 2015, waar vrouwen met elkaar deelden over hun borsten. Ik was niet alleen geraakt door de diepte van de verhalen en door de verbinding die ontstond. Ook mijn professionele interesse was gewekt omdat ik zag dat borsten een prachtige ingang zijn om met vrouwenthema’s te werken. Daarnaast raakte ik gefascineerd door preventieve borstgezondheid. Wat kunnen we eigenlijk allemaal zelf doen om voor onszelf en onze borsten te zorgen? Als antwoord hierop werden in 2022 mijn boek en mijn online-training BOOBs geboren.
Mijn kennis over borsten en hun gezondheid komt voort uit mijn eigen onderzoek en mijn werk als holistisch borsttherapeute. Sinds 2017 geef ik deze subtiele en helende vorm van lichaamswerk voor vrouwen.
Toen ik Liese voor het eerst live ontmoette herkende ik mezelf in haar enthousiasme en betrokkenheid bij de borsten. Daarnaast is Liese’s kennis vanuit de Ayurveda en de Yoga juist aanvullend op de mijne. Hoe leuk! Samen ontketenen wij een borstenrevolutie!
Motto: 'Neem je borsten in eigen handen!'
Website: Centrum voor Vrouwen
Liese van Dam
Ervaren Ayurveda Practitioner en Well Woman-yogadocente, gespecialiseerd in Ayurveda & Yoga voor borsten
Mijn eerste les over borstgezondheid kreeg ik in 2009, tijdens mijn opleiding tot Ayurveda Practitioner.
Het was in een seminar van dr. Claudia Welch – een inspirerende autoriteit en toonaangevende stem binnen de Ayurveda. Zonder schroom of schaamte sprak zij helder, krachtig én met een vleugje humor over borsten, het belang van goede zelfzorg en hoe die zorg eruitziet.
Mijn nieuwsgierigheid was gewekt. Ik volgde meerdere vervolgtrainingen over borsten en borstgezondheid, zowel vanuit het Ayurvedisch als het Yogaperspectief. Ook volgde ik de online training 'Boobs' van Claudia. Haar nuchtere, praktische en genuanceerde visie op borstgezondheid raakte en inspireerde me.
Toen we elkaar voor het eerst live ontmoetten, was er meteen een klik. En onze kennis en benaderingen bleken perfect op elkaar aan te sluiten. We wisten het direct: wij willen samen onze kennis bundelen en delen! De borsten revolutie is begonnen!
Motto: 'Goede zelfzorg is échte preventie, geïnspireerd door eeuwenoude kennis!'
Website: Liese van Dam
Over deze dag
Tijdens deze praktische en concrete cursusdag leer je hoe je contact kunt maken met je borsten en ze kunt verzorgen met aanraking, voeding, leefstijl, energetisch werk en emotionele heling. We vinden het belangrijk dat wat we aanreiken ook praktisch toepasbaar is en houden daarbij rekening met de drukbezette vrouw die toch goed voor haar gezondheid wil zorgen. Naast praktisch en concreet houden we ook van een speelsheid en een vleugje humor zodat je zonder lading voor je borsten kunt gaan zorgen.
Wat ga je leren
Praktische anatomie en fysiologie van de borsten, en waarom je hier iets aan hebt
De essentials over borst(zelf)onderzoek
Direct toepasbare tips voor de dagelijkse verzorging van je borsten
Wat kan je doen aan goedaardige aandoeningen van de borsten zoals cystes, mastopathie en tepelafscheiding?
Het Ayurvedisch perspectief op borstgezondheid
Het effect van goede voeding, leefstijl en keukenremedies voor je borsten (incl. een recept om cystes te reduceren)
Eenvoudige, effectieve en toegankelijke yoga-routines voor de borsten en de ondersteunende spiergroepen
Minimaal één borst-zelfmassage om je eigen te maken
Wanneer
Datum: Zaterdag 13 december
Tijd: 10.00-17.00 uur
Locatie: Centrum voor Vrouwen in Eindhoven
Wij zorgen voor een goedgevulde vegetarische soep, neem zelf iets mee voor erbij.
We raden je aan om na deze cursusdag tijd vrij te maken
om aan de slag te gaan met de simpele oefeningen die we je leren.
Veelgestelde vragen
Ik werk niet professioneel met vrouwen, maar wil wel heel graag leren wat deze informatie voor mij kan betekenen. Is deze cursusdag voor mij geschikt?
Jazeker! Ook al richten we ons op vrouwen die met vrouwen werken, alles wat je leert vinden wij belangrijk voor iedere vrouw en is heel geschikt om in je persoonlijke leven toe te passen.
Ik heb nog nooit yoga gedaan, is deze cursusdag dan wel geschikt?
Jazeker! Het is niet nodig om ervaring te hebben met yoga. De oefeningen die we doen zijn naast effectief, ook eenvoudig en laagdrempelig.
Ik heb borstkanker gehad en één van mijn borsten is geamputeerd, is deze cursusdag geschikt voor mij?
Jazeker! De informatie en oefeningen die we aanreiken zijn van toepassing op alle vrouwen, ongeacht of ze twee, één of geen borsten hebben. Wanneer je voelt dat je meer wilt leren over borstgezondheid en hoe je goed voor je borstweefsel na je operatie kunt zorgen, dan is deze dag heel geschikt!
Hoe kan ik me opgeven?
Onder het kopje 'Prijzen' vind je de knop om je aan te melden. Na betaling is je plek gereserveerd.
