Sinds 1999 geef ik yogales en vanaf 2006 volg ik opleidingen en bijscholingen over de Ayurvedische visie op het leven en gezondheid. Door de jaren heen heb ik me gespecialiseerd in de combinatie van Yoga & Ayurveda ter ondersteuning van de gezondheid van vrouwen. Er schuilt zóveel waardevolle wijsheid in beide tradities die vrouwen kan helpen om in elke fase van hun leven meer in balans te blijven.

Ik volgde meerdere yogatrainingen die specifiek gericht zijn op ondersteuning tijdens de vrouwelijke levensfasen, zoals menstruatie, zwangerschap en de periode na de bevalling en de menopauze. Ook binnen de Ayurveda heb ik me verder verdiept in specialisaties die hierop aansluiten — en inmiddels geef ik al jaren les over deze onderwerpen.

Een van de meest memorabele momenten was een bijscholing die ik gaf aan 100 mesologen over de overgang. De enthousiaste reacties raakten me diep. Sinds mijn eigen ervaring met deze levensfase ben ik nóg dieper in het thema gedoken. Ik ontdekte nieuwe lagen, leerde mezelf beter ondersteunen — en kon daardoor ook mijn cliënten beter begeleiden.

De overgang van de vruchtbare naar de niet-vruchtbare jaren is een diepe neuro-hormonale transitie. En juist hier hebben Ayurveda en Yoga ontzettend veel te bieden. Voor therapeuten en practitioners die hiermee willen werken, geef ik twee praktische tweedaagse bijscholingen: de ene is een kookworkshop ter ondersteuning van de overgang, de andere is een bijscholing voor therapeuten en ook heel geschikt voor yogadocenten: ‘Yoga voor de Menopauze’. Samen vormen ze een rijke bron van inzichten en handvatten — zowel voor je werk met cliënten als voor je eigen leven.